As viroses de inverno afetam principalmente crianças pequenas, portanto alguns cuidados simples podem contribuir para deixar as defesas mais resistentes.
À medida que os bebês entram em contato com vírus e bactérias as defesas amadurecem. Crianças que frenquentam desde cedo berçários e creches, onde a convivência com outras crianças e com os funcionários da instituição é constante, possuem maior propensão de socializar as viroses. A estimativa de pediatras e especialistas é de que até os 2 ou 3 anos, os pequenos apresentem de sete a oito infecções anuais.
Nos últimos três meses de gestação, a mãe passa uma provisão de anticorpos para o bebê, como vacinas contra sarampo, que o protegerá nos primeiros 6 meses de vida. Passado esse prazo eles perdem a validade e caberá ao bebê fabricar as próprias defesas. Portanto, fazer um pré-natal adequado e prevenir contra os riscos de ter o filho prematuramente são importantes.
Higiene, amamentação, vacinas em dia e descanso são algumas armas contra as viroses.